Η εκμάθηση και η υγιεινή είναι ένα από τα πράγματα που ο καθένας γνωρίζει ότι είναι καλό γι 'αυτούς, αλλά λίγοι άνθρωποι πραγματικά κάνουν μεγάλο μέρος της ζωής τους. Είτε πρόκειται για υπερβολική προτομή, δεν έχουν κίνητρα, είτε δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν, συχνά βρίσκουν λόγους να μην το κάνουν. Αλλά με την πρόοδο της τεχνολογίας όπως έχει, αυτές οι δικαιολογίες δεν λειτουργούν πια.
Δείτε επίσης το άρθρο μας Οι καλύτερες εφαρμογές μουσικής για το iPhone
Τα έξυπνα τηλέφωνα είναι σε θέση να κάνουν περισσότερα πράγματα από ποτέ, και αυτό περιλαμβάνει την τροφοδοσία της ρουτίνας της προπόνησής σας, σας παρακινεί και καθιστά την γυμναστική ευκολότερη από ποτέ να ενσωματωθεί στη ζωή σας. Ενώ κάποτε έπρεπε να πληρώσετε το κορυφαίο δολάριο για έναν προσωπικό εκπαιδευτή ή έναν διατροφολόγο, μπορείτε τώρα να έχετε πρόσβαση σε μερικούς καταπληκτικούς πόρους γυμναστικής, συμβουλές και συμβουλές, απευθείας από το τηλέφωνό σας.
Ενώ οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν ένα στυλό και χαρτί για να παρακολουθήσουν τις προπονήσεις τους, τώρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας και μια οθόνη. Είτε ο στόχος σας είναι να βάλετε μυς, να χάσετε λίγο λίπος ή απλά να πάρετε υγιέστερες, κινητές εφαρμογές γυμναστικής μπορεί να είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής και διατροφολόγος.
Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής εκεί έξω για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας, ό, τι κι αν είναι.
