Η κατάθλιψη σημαίνει να αγωνίζεστε με δικούς σας δαίμονες. Δεν υπάρχει καθόλου πιο περίπλοκο έργο, αλλά μπορείτε να το χειριστείτε! Απλά πρέπει να βρείτε τη δύναμη για να αλλάξετε τη ζωή σας και το πιο σημαντικό, τη στάση σας απέναντί της. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα άγχη και να κάνετε δύσκολες αποφάσεις, να κάνετε μερικά ευχάριστα πράγματα και να είστε πάντα απασχολημένοι. Δεν θα σας θεραπεύσει αμέσως, αλλά είναι πολύ μακριά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν πρέπει να αποκρύψετε τα συναισθήματά σας. Φυσικά, δεν θα καταλάβουν όλοι οι άνθρωποι, αλλά αν εκφράσετε τα συναισθήματά σας, θα αισθανθείτε λίγο καλύτερα. Αυτά τα αποσπάσματα σχετικά με την κατάθλιψη θα σας βοηθήσουν να το κάνετε. Και θυμηθείτε, δεν πρέπει ποτέ να το εγκαταλείψετε.
Καλύτερα αποσπάσματα σχετικά με την ύφεση
Γρήγοροι σύνδεσμοι
- Καλύτερα αποσπάσματα σχετικά με την ύφεση
- Αποσπάσματα σχετικά με την κατάθλιψη και το άγχος
- Συναισθηματικά αποσπάσματα για την καταθλιπτική ζωή
- Βαθιά Σημαντικές Αποσπάσματα για την ύφεση
- Διάσημες αποσπάσματα για την πραγματική βαθιά κατάθλιψη
- Καταθλιπτικές Σκέψεις και Αποσπάσματα για τη Ζωή
- Καλές λέξεις για την αυτο-κατάθλιψη
- Η κατάθλιψη είναι η πραγματική λέξη προβλημάτων
- Σύντομες Εμπνευστικές αποσπάσματα για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
- Κινητήρια αποσπάσματα για την υπέρβαση της σκληρής κατάθλιψης
- Αστεία Anti Κατάθλιψη Ενθάρρυνση Αποσπάσματα
- Ενδιαφέρουσες αποσπάσματα σχετικά με το άγχος και τη μακρά κατάθλιψη
- Αποσπάσματα για αυτοκτονικές σκέψεις, συναισθήματα και κατάθλιψη
- Κινητήρια αποσπάσματα για την καταπολέμηση της εφηβικής κατάθλιψης
Ξέρουμε ότι αισθάνεστε ότι κανείς δεν σας καταλαβαίνει, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Στο περιβάλλον σας, υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν τι είναι κατάθλιψη, και θα σας υποστηρίξουν αν εκφράσετε τα συναισθήματά σας.
- Η κατάθλιψη ζει σε ένα σώμα που παλεύει να επιβιώσει με ένα μυαλό που προσπαθεί να πεθάνει.
- Ήθελα να μιλήσω γι 'αυτό. Γαμώτο. Ήθελα να ουρλιψω. Ήθελα να φωνάξω. Ήθελα να φωνάξω γι 'αυτό. Αλλά το μόνο που θα μπορούσα να κάνω ήταν να ψιθυρίζω "είμαι καλά".
- Πιστέψτε με, δεν θέλετε να αισθανθείτε τι αισθάνομαι.
- Τη στιγμή εκείνη που ξέσπασε να κλαίει στο δωμάτιό σας και αντιλαμβανόμαστε ότι κανείς δεν ξέρει πόσο δυσαρεστημένος είσαι.
- Μου χάνομαι όλο και περισσότερο κάθε ημέρα γαμημένο.
- Θέλω να είμαι χαρούμενος αλλά κάτι μέσα μου φωνάζει ότι δεν το αξίζω.
- Γίνω τόσο ζηλότυπος γιατί γνωρίζω πόσο εύκολα μπορώ να αντικαταστήσω. Δεν είμαι τίποτα ιδιαίτερο.
- Γιατί λοιπόν είμαι κατάθλιψη; Αυτή είναι η ερώτηση εκατομμυρίων δολαρίων, μωρό, η ερώτηση Roll Tootsie. ούτε καν η κουκουβάγια γνωρίζει την απάντηση σε αυτό. Δεν το ξέρω. Το μόνο που ξέρω είναι η χρονολογία.
- Η κατάθλιψη είναι σαν να ζεις χωρίς καμία από τις αισθήσεις σου.
- Το χειρότερο είδος αίσθημα κατάθλιψης και θλίψης δεν είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί.
- Δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς η κατάθλιψη και η μοναξιά αισθάνθηκαν καλά και κακά την ίδια στιγμή. Ακόμα.
- Η κατάθλιψη είναι να είναι μόνος. να έχεις έναν φίλο είναι να είσαι ευτυχισμένος.
Αποσπάσματα σχετικά με την κατάθλιψη και το άγχος
- Αυτό που οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ποτέ είναι ότι η κατάθλιψη δεν είναι για το εξωτερικό. είναι για το εσωτερικό.
- Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είμαι ψέματα για να βλάψω επειδή με βλέπουν να γελούν. Αλλά στην πραγματικότητα γελάω για να μην κλαίνε.
- Το να κάνεις ένα χαμόγελο είναι πολύ πιο εύκολο από το να εξηγήσεις γιατί είσαι λυπημένος.
- Θέλω να το εγκαταλείψω. Έχω τελειώσει με τον εαυτό μου, αλλά δεν έχει σημασία πόσο καταθλιπτικός είμαι, όσο κι αν με σκοτώνει, δεν μπορώ να φύγω επειδή με νοιάζει πάρα πολύ, ξέρω ότι αυτό θα κατέστρεφε τους φίλους μου, γι 'αυτό παίρνω αυτόν τον πόνο, έχω επέλεξε να χαμογελά, αν και πεθαίνω μέσα στην ελπίδα ότι οι άνθρωποι που αγαπώ δεν γίνονται καταθλιπτικοί.
- Ο ύπνος απλά δεν κοιμάται πια, είναι μια απόδραση.
- Το χειρότερο είδος θλιβερό δεν είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί.
- Εγώ ειλικρινά δεν μπορούσα να σας πω ακόμα τι ευτυχία αισθάνεται όπως πια.
- Χρειάζεται αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα: η αίσθηση της κατάθλιψης και η απώλεια της ελπίδας ποτέ δεν θα βοηθήσει πραγματικά να διορθώσει οποιαδήποτε κατάσταση.
- Η κατάθλιψη και το άγχος είναι σαν ένας πόλεμος. Μπορείτε να κερδίσετε ή να πεθάνετε προσπαθώντας.
- Η θλίψη έρχεται και πηγαίνει, αλλά η κατάθλιψη είναι αδιάκοπη.
- Αν είστε κατάθλιψη, ζείτε στο παρελθόν. Εάν είστε ανήσυχοι, ζείτε στο μέλλον. Εάν είστε ειρήνη ζείτε στο παρόν.
- Όταν αισθάνομαι άγχος, είναι επειδή ζουν στο μέλλον. Όταν νιώθω κατάθλιψη, είναι επειδή εξακολουθώ να ζουν στο παρελθόν.
Συναισθηματικά αποσπάσματα για την καταθλιπτική ζωή
- Κρατώ πολλά πράγματα για τον εαυτό μου, διότι στην πραγματικότητα κανείς δεν δίνει πραγματικά ένα fuck.
- Εάν θα μπορούσατε να διαβάσετε το μυαλό μου θα είχατε δάκρυα.
- Λέω πολύ "συγνώμη". Κυρίως γιατί αισθάνομαι ότι όλα είναι δικό μου λάθος.
- Συγγνώμη για το γεγονός ότι είναι τόσο fucked επάνω. Συγγνώμη για την ύπαρξη τέτοιας αποτυχίας. Συγγνώμη για τη ντροπή. Λυπάμαι που ήμουν εγώ.
- Όταν είσαι καταθλιπτικός δεν ελέγχεις τις σκέψεις σου. Οι σκέψεις σας ελέγχουν. Εύχομαι οι άνθρωποι να καταλάβουν αυτό.
- Κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά μέχρι να συμβεί κάτι δραματικό.
- Η ζωή μου είναι μόνο μια συνεχής μάχη μεταξύ της θέλησης να είμαι μόνος, αλλά δεν θέλω να είμαι μόνος.
- Η δουλειά είναι πάντα ένα αντίδοτο στην κατάθλιψη.
- Η κατάθλιψη παρουσιάζεται ως ένας ρεαλισμός όσον αφορά την σάπια του κόσμου εν γένει και την σάπια της ζωής σας ειδικότερα. Αλλά ο ρεαλισμός είναι απλώς μια μάσκα για την πραγματική ουσία της κατάθλιψης, η οποία είναι μια συντριπτική αποξένωση από την ανθρωπότητα. Όσο πιό πεπεισμένοι είστε για τη μοναδική σας πρόσβαση στην σάπια, τόσο πιο φοβισμένοι είστε να ασχοληθείτε με τον κόσμο. και όσο λιγότερο ασχολείσαι με τον κόσμο, τόσο πιο επιπόλαια ευτυχισμένη με την υπόλοιπη ανθρωπότητα φαίνεται να συνεχίζει να ασχολείται με αυτό.
- Η κατάθλιψη είναι σαν να βλέπετε ένα ουράνιο τόξο σε κλίμακα του γκρι.
- Μισω αυτό το συναίσθημα. Όπως και εγώ είμαι εδώ, αλλά δεν είμαι. Όπως κάποιος ενδιαφέρεται. Αλλά δεν το κάνουν. Όπως ανήκω κάπου αλλού, οπουδήποτε, αλλά εδώ.
- Η κατάθλιψη δεν είναι μια απλή απάντηση σε μια κακή κατάσταση. η κατάθλιψη είναι ακριβώς όπως και ο καιρός.
Βαθιά Σημαντικές Αποσπάσματα για την ύφεση
- Αισθάνομαι ότι όλοι οι άλλοι κινούνται με τη ζωή τους ενώ είμαι κολλημένος εδώ σε αυτή την τρύπα που δεν μπορώ να ξεφύγω από.
- Όλοι νομίζουν ότι έχω πάρει καλύτερα. Δεν το έχω. Έχω μόλις φτάσει καλύτερα στην απόκρυψη.
- Νιώθω ότι δεν έχω το δικαίωμα να είμαι κατάθλιψη όταν τόσοι πολλοί άνθρωποι το χειροτερεύουν.
- Ο μεγαλύτερος φόβος μου είναι ότι τελικά θα με δείς με τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου.
- Πονάει, αλλά είναι εντάξει. Είμαι συνηθισμένος σε αυτό.
- Και ήξερα ότι ήταν κακό όταν ξύπνησα τα πρωινά και το μόνο που περίμενα να επιστρέψει στο κρεβάτι.
- Αισθάνεστε ποτέ ότι κανείς δεν σας αρέσει και δεν θέλει να σας μιλήσει πια.
- Έχω υποφέρει από κατάθλιψη για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Είναι μια ασθένεια.
- Αν η κατάθλιψη ανεβαίνει και πρέπει να αντιμετωπιστεί, μάθετε κάτι σχετικά με τη φύση του θηρίου: Μπορείτε να ξεφύγετε χωρίς να χτυπήσετε.
- Τι είναι η κατάθλιψη; Είναι σαν να πνίγεται, εκτός από το ότι μπορείτε να δείτε όλους τους γύρω σας να αναπνέουν.
- Κάθε μέρα, ξυπνάτε μόνο για να πολεμήσετε τους ίδιους δαίμονες που σας άφησαν να νιώσετε τελείως εξαντλημένοι την προηγούμενη μέρα.
- Επειδή αυτό είναι το θέμα της κατάθλιψης. Όταν το νιώθω βαθιά, δεν θέλω να το αφήσω να φύγει. Γίνεται μια άνεση. Θέλω να κρύψω τον εαυτό μου κάτω από το βάρος του και να το αναπνεύσω στους πνεύμονες μου. Θέλω να την καλλιεργήσω, να μεγαλώσω, να την καλλιεργήσω. Είναι δικό μου. Θέλω να το ελέγξω, παρασύροντας κοιμισμένο στα χέρια του και να μην ξυπνήσω για πολύ καιρό.
Διάσημες αποσπάσματα για την πραγματική βαθιά κατάθλιψη
- Το να λέτε σε κάποιον "γιατί πάσχετε από κατάθλιψη, κοιτάξτε πόσο μεγάλη είναι η ζωή σας" είναι το ίδιο με το να λέτε "τι εννοείτε ότι έχετε άσθμα κοιτάζοντας όλο αυτό τον αέρα".
- Μερικές φορές, όταν λέω "είμαι εντάξει", θέλω κάποιον να με κοιτάξει στα μάτια, να με αγκαλιάσει σφιχτά και να πω "ξέρω ότι δεν είσαι".
- Έπνιξε, αλλά κανείς δεν είδε τον αγώνα της.
- Χαμογελάτε, αλλά θέλετε να κλάψετε. Μιλάς, αλλά θέλεις να είσαι ήσυχος. Προσποιείτε ότι είστε χαρούμενοι, αλλά δεν είστε.
- Αισθάνομαι τον εαυτό μου να αλλάζει, δεν το γελάνε ούτε το ίδιο πια, δεν χαμογελώ το ίδιο ή μιλάω το ίδιο, είμαι τόσο κουρασμένος από τα πάντα.
- Είμαι εξαντλημένος από το να προσπαθώ να είμαι ισχυρότερος από όσο νιώθω.
- Ξέρεις εκείνες τις νύχτες όπου βάζεις στο κρεβάτι σου και έχεις το χέρι σου στο στόμα σου, έτσι ώστε να μην κάνεις ήχο, καθώς τα δάκρυα ρέουν κάτω από το πρόσωπό σου και μπορείς να νιώσεις την καρδιά σου να σπάει.
- Η κατάθλιψη δεν είναι, «Αλίμονο εγώ, η ζωή μου είναι αυτή και αυτή και η άλλη», είναι σαν να έχετε τη χειρότερη γρίπη όλη την ημέρα που απλά δεν μπορείτε να κλωτσήσετε.
- Η κατάθλιψη είναι σαν μώλωπας που δεν εξαφανίζεται ποτέ. Μώλωπες στο μυαλό σου. Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην το αγγίξετε εκεί που πονάει. Είναι πάντα εκεί, όμως.
- Η κατάθλιψη είναι σαν να πέφτατε τόσο βαθιά κάτω από την τρύπα του κουνελιού που ξεχνάτε τι μοιάζει με τον ουρανό.
- Υπάρχουν πληγές που δεν εμφανίζονται ποτέ στο σώμα, οι οποίες είναι βαθύτερες και πιο βλαβερές από οτιδήποτε αιμορραγεί.
- Ο πόνος είναι πάντα συναισθηματικός. Ο φόβος και η κατάθλιψη διατηρούν σταθερή εταιρεία με χρόνιες πληγές.
Καταθλιπτικές Σκέψεις και Αποσπάσματα για τη Ζωή
- Μερικές φορές, πρέπει να προσποιείτε ότι όλα είναι εντάξει.
- Ο θάνατος φαίνεται πιο φιλόξενος από τη ζωή.
- Η κατάθλιψη σας κάνει να απομονώσετε. Είναι πολύ δύσκολο να σκεφτείς άλλους ανθρώπους όταν είσαι τυλιγμένος σε μια φρικαλεπή θλίψη και το μόνο που μπορείς να σκεφτείς είναι ο πόνος σου.
- Σε κάποιο σημείο, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να μείνουν στην καρδιά σας στη ζωή σας.
- Οι άνθρωποι κλαίνε όχι επειδή είναι αδύναμοι. Είναι επειδή έχουν ισχυρή για πολύ καιρό.
- Η κατάθλιψη πάντα με κάνει να μισώ τον κόσμο, αλλά μου δίνει ένα εκατομμύριο πράγματα που πρέπει να σκεφτώ.
- Αν η ζωή δεν σας σκοτώσει, το κενό στη ζωή σίγουρα θα σας σκοτώσει.
- Δεν ήξερα για την κατάθλιψη ή το άγχος στο σχολείο. Έτσι, όταν έπρεπε να πάω στους γονείς μου για να πω «χρειάζομαι βοήθεια, πρέπει να πάω στη θεραπεία», ένιωσα σαν αυτό το περίεργο, μπερδεμένο παιδί. Και δεν ήμουν, αλλά ένιωσα έτσι.
- Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης ο κόσμος εξαφανίζεται. Η ίδια η γλώσσα. Κάποιος δεν έχει τίποτα να πει. Τίποτα. Δεν υπάρχει μικρή συζήτηση, κανένα ανέκδοτο. Τίποτα δεν μπορεί να διακινδυνεύσει στον πίνακα συζητήσεων. Επειδή η εσωτερική φωνή είναι τόσο επείγουσα στο δικό της λόγο: Πώς θα ζήσω; Πώς θα διαχειριστώ το μέλλον; Γιατί πρέπει να συνεχίσω;
- Η κατάθλιψη είναι το πιο δυσάρεστο πράγμα που έχω βιώσει ποτέ. . . . Είναι αυτή η απουσία να μπορείς να σκεφτείς ότι θα είσαι ποτέ χαρούμενος και πάλι. Η απουσία ελπίδας. Αυτό το πολύ ξεθωριασμένο συναίσθημα, το οποίο είναι πολύ διαφορετικό από το αίσθημα θλίψης. Δυστυχώς πονάει αλλά είναι ένα υγιές συναίσθημα. Είναι απαραίτητο να νιώθουμε. Η κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική.
- Η κατάθλιψή μου είναι η πιο πιστή κυρία που έχω γνωρίσει - δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι επιστρέφω την αγάπη.
- Η θλίψη και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Επίσης, οι άνθρωποι που περνούν από κατάθλιψη δεν φαίνονται έτσι, ενώ κάποιος λυπημένος θα φανεί λυπημένος. Η πιο συνηθισμένη αντίδραση είναι: «Πώς μπορείς να νιώθεις κατάθλιψη; Έχετε τα πάντα για σας. Είστε η υποτιθέμενη ηρωίδα νούμερο ένα και έχετε ένα πολυτελές σπίτι, αυτοκίνητο, ταινίες … Τι άλλο θέλετε;
Καλές λέξεις για την αυτο-κατάθλιψη
- Δεν ένιωσα εντάξει για πολύ καιρό.
- Μερικές φορές μου προκαλεί τόσο λυπηρό το γεγονός ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσεις, επομένως πες μου πώς περιμένεις να μιλήσω για τους δαίμονες μου όταν κάθονται στους πνεύμονές μου;
- Είναι ένα είδος κουραστικού που ο ύπνος δεν μπορεί να διορθώσει.
- Έχω λυπηθεί εδώ και χρόνια. Μη μου πείτε ότι γίνεται καλύτερα.
- Τα τέρατα δεν κοιμούνται κάτω από το κρεβάτι σας κραυγάζουν μέσα στο κεφάλι σας.
- Συναισθηματικά: Έχω τελειώσει. Πνευματικά: είμαι στραγγισμένος. Πνευματικά: είμαι νεκρός. Φυσικά: Χαμογελάω.
- Ο πόνος είναι πάντα συναισθηματικός. Ο φόβος και η κατάθλιψη κρατούν σταθερή εταιρεία με χρόνια πονάει στο Νου του Ανθρώπου.
- Η κατάθλιψη μου έμαθε τη σημασία της συμπόνιας και της σκληρής δουλειάς και ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τεράστια εμπόδια.
- Έχω την τάση να σιωπίζω όταν πραγματικά φωνάζω μέσα.
- Τη στιγμή εκείνη, όταν αισθάνεστε πραγματικά τον πόνο στο στήθος σας από το να βλέπετε ή να ακούτε κάτι που σπάει την καρδιά σας.
- Η ύπαρξη κατάθλιψης είναι σαν να είστε γειωμένος εκτός από το γεγονός ότι το μυαλό σας καταστρέφει τη ζωή σας αντί της μαμάς σας.
- Η κατάθλιψη είναι μια φυλακή, όπου και οι δύο είστε ο καταδικασμένος κρατούμενος και ο σκληρός φυλακισμένος.
Η κατάθλιψη είναι η πραγματική λέξη προβλημάτων
- Κανείς δεν αντιλαμβάνεται πόσο ισχυρός κάποιος με κατάθλιψη πρέπει να είναι απλά να κάνει καθημερινά πράγματα όπως το ντους, τα μαλλιά βούρτσα, να πάρει από το κρεβάτι, κλπ. Είναι πραγματικά δύσκολο.
- Η αφήγηση ενός καταθλιπτικού ατόμου να είναι ευτυχισμένη είναι σαν να λέτε σε έναν ασθενή με καρκίνο να θεραπεύσει τον εαυτό του.
- Δεν ξέρετε γιατί είστε εξαντλημένος; Πάρετε έναν πόλεμο μέσα στο κεφάλι σας κάθε μέρα. Αν αυτό δεν είναι εξαντλητικό δεν ξέρω τι είναι.
- Η κατάθλιψη είναι ένα ταξίδι στην κόλαση.
- Η κατάθλιψη είναι σαν ένας πόλεμος. Μπορείτε να κερδίσετε ή να πεθάνετε προσπαθώντας.
- Η αυτοκτονία δεν σκοτώνει ανθρώπους, η θλίψη τους σκοτώνει.
- Όλοι βρίσκονται σε πόλεμο με διαφορετικά πράγματα. Είμαι σε πόλεμο με την καρδιά μου μερικές φορές.
- Η κατάθλιψη είναι η αδυναμία να οικοδομηθεί ένα μέλλον.
- Η κατάθλιψη είναι λίγο σαν να περπατάς σε ένα μακρύ, σκοτεινό διάδρομο, χωρίς να ξέρεις πότε θα φτάσει το φως.
- Το μόνο πράγμα που είναι πιο εξαντλητικό από την κατάθλιψη είναι ότι προσποιείται ότι δεν είσαι.
- Δεν έχει νόημα να αντιμετωπίζουμε ένα καταθλιπτικό πρόσωπο σαν να αισθάνεται απλώς λυπηρό, λέγοντας: «Τώρα, κρεμάστε, θα το ξεπεράσετε». Η θλίψη είναι περισσότερο ή λιγότερο σαν το κρύο της κεφαλής - με υπομονή, περνάει. Η κατάθλιψη είναι σαν τον καρκίνο.
- Η κατάθλιψη και εγώ είμαστε παλιοί φίλοι, αλλά δεν δικαστώ την εταιρεία του.
Σύντομες Εμπνευστικές αποσπάσματα για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
- Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένος εάν θέλετε να αποφύγετε την κατάθλιψη, για μένα, η αδράνεια είναι ο εχθρός. - Ματ Λούκας
- Είναι όλα σχετικά με την εύρεση της ηρεμίας στο χάος.
- Ο πόνος είναι προσωρινός. Μπορεί να διαρκέσει ένα λεπτό, μία ώρα ή μία ημέρα ή ένα χρόνο, αλλά τελικά θα υποχωρήσει και κάτι άλλο θα πάρει τη θέση του. Αν παραιτηθώ, όμως, διαρκεί για πάντα.
- Οι ισχυρότεροι άνθρωποι δεν είναι εκείνοι που δείχνουν δύναμη μπροστά μας, αλλά εκείνοι που κερδίζουν μάχες που δεν γνωρίζουμε τίποτα.
- Πρέπει να πολεμήσετε μέσα από κακές μέρες για να κερδίσετε τις καλύτερες ημέρες της ζωής σας
- Θυμηθείτε ότι η θλίψη είναι πάντα προσωρινή. Και αυτό περνά …
- Ξυπνάτε κάθε πρωί για να πολεμήσετε τους ίδιους δαίμονες που σας άφησαν τόσο κουρασμένους το προηγούμενο βράδυ και αυτό, η αγάπη μου, είναι γενναία.
- Μια θετική στάση σας δίνει δύναμη πάνω στις περιστάσεις σας αντί για τις συνθήκες που έχετε την εξουσία πάνω σας.
- Η ευτυχία είναι μια εσωτερική δουλειά. Μην εκχωρήσετε σε κάποιον άλλο πολύ περισσότερη δύναμη στη ζωή σας.
- Κάθε λεπίδα γρασίδι έχει τον άγγελο της που σκύβει πάνω του και ψιθυρίζει, «μεγαλώνουν, μεγαλώνουν».
- Η αυτοπεποίθηση δεν σας φέρνει πουθενά. Κάποιος πρέπει να έχει την περιπετειώδη τόλμη να δεχτεί τον εαυτό του ως δέσμη δυνατοτήτων και να αναλάβει το πιο ενδιαφέρον παιχνίδι στον κόσμο: αξιοποιώντας στο έπακρο το καλύτερο.
- Η Αλήθεια θα σας αφήσει ελεύθερο … αλλά πρώτα θα σας τσιμπώ.
Κινητήρια αποσπάσματα για την υπέρβαση της σκληρής κατάθλιψης
Η υπερνίκηση του άγχους και της κατάθλιψης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η επιβίωση αυτής της κατάστασης ύπαρξης είναι η πιο ένδοξη νίκη, αλλά πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες για να κερδίσετε. Αυτά τα ωραία αποσπάσματα θα σας βοηθήσουν να το κάνετε!
- Κάθε φορά που αισθάνεστε κατάθλιψη, κρατήστε αυτό το μυαλό: "Τα πράγματα δεν έχουν ακόμη συμβεί … Η ζωή είναι ακόμα να πάει … Αυτό είναι μόνο μια κάμψη, όχι ένα τέλος!"
- Θυμηθείτε ότι είναι εντάξει να μην είστε τέλειοι.
- Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, σηκωθείτε, ντύστε, δείτε και μην σταματήσετε ποτέ.
- Έχοντας μια δύσκολη μέρα; Τοποθετήστε το χέρι σας πάνω από την καρδιά σας. Αισθάνονται ότι? Αυτό ονομάζεται σκοπός. Είσαι ζωντανός για κάποιο λόγο. Μην το εγκαταλείπετε.
- Το πιο γενναίο πράγμα που έκανα ποτέ ήταν να συνεχίσω τη ζωή μου όταν ήθελα να πεθάνω.
- Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν είναι σε κάθε πτώση, αλλά στην άνοδο κάθε φορά που πέφτουμε.
- Παρόλο που ο κόσμος είναι γεμάτος δυστυχία, είναι επίσης γεμάτος από την υπερνίκηση του.
- Η βελτίωση από την κατάθλιψη απαιτεί δια βίου δέσμευση. Έχω κάνει αυτή τη δέσμευση για χάρη της ζωής μου και για χάρη εκείνων που με αγαπούν.
- Αν περνάτε μέσα από την Κόλαση, συνεχίστε.
- Ο άνθρωπος αρέσει να υπολογίζει τα προβλήματά του, αλλά δεν υπολογίζει τις χαρές του. Εάν τα μέτρησε όπως θα έπρεπε, θα έβλεπε ότι κάθε παρτίδα είχε αρκετή ευτυχία για αυτό.
- Η ζωή είναι 10% τι συμβαίνει σε εμάς και το 90% πώς αντιδράμε σε αυτήν.
- Ποτέ μην υποτιμάτε τις δυνατότητες ανάκτησης ενός ατόμου.
Αστεία Anti Κατάθλιψη Ενθάρρυνση Αποσπάσματα
Οι άνθρωποι λένε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και έχουν δίκιο. Αυτά τα αστεία λόγια δεν μπορούν μόνο να σας κάνουν να χαμογελάσετε, αλλά και να σας εμπνέουν και να σας δώσουν τη δύναμη να συνεχίσετε την καθημερινή πάλη!
- Σε όσους πάσχουν από ψυχική ασθένεια: Είστε ένας κακός μητέρα, επειδή δεν είναι τίποτα πιο τρομακτικό από το να παλεύετε με το μυαλό σας κάθε μέρα.
- Κανείς δεν είναι τέλειος γι 'αυτό γιατί τα μολύβια έχουν γόμες.
- Εγώ: δεν ντους για ημέρες, μόλις τρώει, κραυγές για κανένα λόγο, βάζει στο κρεβάτι και κοιμάται όλη την ημέρα, είχε μια κρίση πανικού, κλπ. Γονείς: είναι αυτό το τηλέφωνο.
- Πριν διαγνώσετε τον εαυτό σας με κατάθλιψη ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, πρώτα βεβαιωθείτε ότι δεν είστε, στην πραγματικότητα, γύρω από τον εαυτό σας με μαλάκες.
- Freud: Αν δεν είναι ένα πράγμα, είναι η μητέρα σου
- Πόσοι ψυχολόγοι χρειάζονται για να αλλάξουν έναν λαμπτήρα; Μόνο ένα, αλλά χρειάζονται εννέα επισκέψεις.
- Όταν θυμόμαστε ότι είμαστε όλοι τρελοί, τα μυστήρια εξαφανίζονται και εξηγείται η ζωή.
- Εγκατέλειψα τη θεραπεία επειδή ο αναλυτής μου προσπαθούσε να με βοηθήσει πίσω από την πλάτη μου.
- Μην αφήνετε τη ζωή να σας αποθαρρύνει. όποιος πήρε εκεί που έπρεπε να αρχίσει εκεί που ήταν.
- Τίποτα δεν μειώνει το άγχος ταχύτερα από τη δράση.
- Στην Ιαπωνία, σπασμένα αντικείμενα συχνά επισκευάζονται με χρυσό. Το ελάττωμα θεωρείται ως ένα μοναδικό κομμάτι της ιστορίας του αντικειμένου, το οποίο προσθέτει στην ομορφιά του. Σκεφτείτε αυτό όταν αισθάνεστε σπασμένα.
- Μπορώ να συμπάσχω με τους πόνους των ανθρώπων αλλά όχι με τις απολαύσεις τους. Υπάρχει κάτι περίεργο βαρετό για την ευτυχία κάποιου άλλου.
- Όταν αισθάνεστε σαν να έχετε φτάσει στο τέλος του σχοινιού σας, δέστε έναν κόμπο σε αυτό και συνεχίστε να το κρατάτε.
Ενδιαφέρουσες αποσπάσματα σχετικά με το άγχος και τη μακρά κατάθλιψη
Σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι αισθάνονται πολύ πόνο που πρέπει να αποδειχθεί. Φυσικά, κανένας από εμάς δεν θέλει να φανεί αδύναμος, αλλά μερικές φορές είναι απλώς απαραίτητος. Είμαστε άλλοι άνθρωποι και όλοι μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοιου είδους προβλήματα.
- Όλοι κουράζονται από μένα σε κάποιο σημείο. Στη συνέχεια τελικά θα φύγουν. Όλοι το κάνουν.
- Είμαι τόσο σπασμένος που το νιώθω. Θέλω να πω, αισθανθείτε φυσικά. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από το να είναι πλέον λυπημένο τώρα. Αυτό επηρεάζει ολόκληρο το σώμα μου.
- Αυτό το συναίσθημα όταν δεν είναι απαραίτητα λυπηρό, αλλά αισθάνεστε πραγματικά άδειο.
- Τη στιγμή εκείνη που πρέπει να αναπνεύσετε πριν μιλήσετε γιατί ξέρετε ότι είστε τόσο κοντά στο κλάμα.
- Μισώ τον εαυτό μου, αλλά δεν μπορώ να σας πω αυτό. Θα μου πείτε, αλλά δεν καταλαβαίνετε.
- Αυτό το συναίσθημα όταν δεν είναι απαραίτητα λυπηρό, αλλά αισθάνεστε πραγματικά άδειο.
- Είμαι καλά, είμαι απλά κουρασμένος. Η κατάθλιψή μου μπαίνει, αλλά δεν θέλω να σας ενοχλήσω.
- Μερικές φορές είναι ευκολότερο να προσποιηθούμε ότι δεν σας νοιάζει, παρά να παραδεχτείτε ότι σας σκοτώνει.
- Κατάθλιψη: Κουρασμένος από τη ζωή και φοβισμένος να πεθάνει.
- Κατασκευάσατε σε μεγάλο βαθμό την κατάθλιψή σας. Δεν σας δόθηκε. Επομένως, μπορείτε να την αποικοδομήσετε.
- Όταν ένας καταθλιπτικός άνθρωπος συρρικνώνεται μακριά από την αφή σας δεν σημαίνει ότι σας απορρίπτει. Μάλλον σας προστατεύει από το άσχημο, καταστρεπτικό κακό που πιστεύει ότι είναι η ουσία της ύπαρξής της και που πιστεύει ότι μπορεί να σας τραυματίσει.
- Ο όρος κλινική κατάθλιψη βρίσκει τον δρόμο του σε πάρα πολλές συνομιλίες αυτές τις μέρες. Κάποιος έχει την αίσθηση ότι έχει συμβεί μια καταστροφή στο ψυχικό τοπίο.
Αποσπάσματα για αυτοκτονικές σκέψεις, συναισθήματα και κατάθλιψη
Θυμηθείτε, αν φαίνεται ότι δεν είστε αρκετά ισχυροί για να κάνετε τον κόσμο πολύχρωμο, να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και να πολεμήσετε τους δικούς σας δαίμονες, μην το εγκαταλείπετε. Η νίκη είναι ένδοξη και η αποτυχία δεν μπορεί ποτέ να ανακτηθεί.
- Αυτή τη στιγμή, πραγματικά δεν βλέπω τον λόγο να προσπαθώ, να μιλάω ή να αναπνέω. Μόλις τελειώσω.
- Μισώ τον εαυτό μου λίγο περισσότερο κάθε μέρα.
- Πίσω από το χαμόγελό μου είναι μια σπασμένη καρδιά. Πίσω από το γέλιο μου χωρίζω, πίσω από τα μάτια μου είναι δάκρυα τη νύχτα, πίσω από το σώμα μου είναι μια ψυχή που προσπαθεί να πολεμήσει.
- Ο καθένας λέει ότι καταστρέφει αυτό που σας καταστρέφει, έτσι; Αλλά τι θα γίνει αν το πράγμα που καταστρέφει εσένα;
- Πάντα φοβόμουν να χάσω ανθρώπους που αγαπώ. Μερικές φορές αναρωτιέμαι αν υπάρχει κάποιος εκεί έξω που φοβάται να με χάσει.
- Μερικές φορές το χειρότερο μέρος είναι στο δικό μου κεφάλι.
- Οι δαίμονες είναι πίσω και ισχυρότεροι από ποτέ. Ψάχνουν για μια πάλη. Ψάχνετε να κερδίσετε. Και αυτή τη φορά, θα μπορούσα απλώς να τους αφήσω.
- Αυτό είναι το θέμα της κατάθλιψης: Ένας άνθρωπος μπορεί να επιβιώσει σχεδόν οτιδήποτε, εφ 'όσον βλέπει το τέλος στη θέα. Αλλά η κατάθλιψη είναι τόσο ύπουλη και συνθέτει καθημερινά ότι είναι αδύνατο να δει ποτέ το τέλος. Η ομίχλη είναι σαν ένα κλουβί χωρίς κλειδί.
- Η θλίψη είναι κατάθλιψη ανάλογα με την περίσταση. η κατάθλιψη είναι θλίψη σε σχέση με την περίσταση.
- Είναι πολύ δύσκολο να εξηγήσουμε στους ανθρώπους που δεν γνώριζαν ποτέ σοβαρή κατάθλιψη ή άγχος την καθαρή συνεχή ένταση αυτού. Δεν υπάρχει διακόπτης απενεργοποίησης.
- Η κατάθλιψη είναι ένα είδος κουραστικού που δεν μπορεί να διορθώσει καμία ποσότητα ύπνου στον κόσμο.
- Είμαι κατάθλιψη. Είμαι το κενό που αισθάνεστε στις 2 το πρωί. τα δάκρυα χωρίς νόημα. Ο πόνος όταν χαμογελάς. Δεν έρχομαι μόνος. Φέρνω τους πιο στενούς φίλους μου. Είμαστε οι ουλές που καλύπτουν το σώμα σας. τη φωνή που περιγράφετε. Αλλά σύντομα μάθετε να εμπιστεύεστε. Είμαι το μόνο πράγμα που θα νιώσετε …
Κινητήρια αποσπάσματα για την καταπολέμηση της εφηβικής κατάθλιψης
Το εφηβικό άγχος είναι το πιο επικίνδυνο είδος κατάθλιψης. Μπορείτε να το κάνετε ή να το σπάσετε. Έτσι, αν χρειαστεί να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τον φίλο σας, χρησιμοποιήστε αυτά τα εμπνευσμένα αποσπάσματα και μην αφήσετε κανέναν να σκεφτεί το θάνατο.
- Μην πιστεύετε τα πράγματα που λέτε στον εαυτό σας όταν είστε λυπημένοι και μόνοι.
- Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, κάνετε το καλύτερο που μπορείτε.
- Απλά πάρετε ένα βήμα κάθε φορά. Αυτό είναι πραγματικά το μόνο που μπορείτε να κάνετε
- Όταν συμβαίνει κάτι κακό, έχετε τρεις επιλογές. Μπορείτε είτε να την αφήσετε να σας καθορίσει, να την καταστρέψετε, ή να την αφήσετε να σας ενδυναμώσει.
- Είσαι ένα διαμάντι αγαπητό. Δεν μπορούν να σπάσουν.
- Έχω διαπιστώσει ότι η ανάκαμψη σημαίνει να είμαι ειλικρινής. Σχετικά με αυτό που θέλω. Σχετικά με αυτό που χρειάζομαι. Τι νιώθω. Ποιος είμαι.
- Αρνούμαι να βυθίσω.
- Η κατάθλιψη γλιστράει όταν νομίζω ότι πετάω ψηλά και κολλάει την πτέρυγα, όχι και τα δύο, επειδή αρνούμαι να την αφήσω να αναλάβει όλα τα μέρη μου. Είμαι από πάλι και απολαμβάνοντας την ομορφιά και την ευχαρίστηση που με περιβάλλει.
- Λέτε ότι είστε «καταθλιπτικοί» - το μόνο που βλέπω είναι η ανθεκτικότητα. Σας αρέσει να αισθάνεστε μπέρδεμα και μέσα από έξω. Δεν σημαίνει ότι είσαι ελαττωματικός - απλά σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.
- Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που γνωρίζουμε είναι εκείνοι που γνωρίζουν ήττα, γνωστό πόνο, γνωστό αγώνα, γνωστή απώλεια και έχουν βρει το δρόμο τους από τα βάθη. Αυτά τα πρόσωπα έχουν μια εκτίμηση, μια ευαισθησία, και μια κατανόηση της ζωής που τους γεμίζει με συμπόνια, ευγένεια, και μια βαθιά αγάπη ανησυχία. Όμορφοι άνθρωποι δεν συμβαίνουν μόνο.
- Μερικές φορές η χαρά σου είναι η πηγή του χαμόγελου σου, αλλά μερικές φορές το χαμόγελό σου μπορεί να είναι η πηγή της χαράς σου.
- Όταν ακολουθείτε την ευδαιμονία σας … οι πόρτες θα ανοίξουν όπου δεν θα είχατε σκεφτεί ότι θα υπήρχαν πόρτες. και όπου δεν θα υπήρχε μια πόρτα για κανέναν άλλον.
