Πώς μπορείτε να αλλάξετε από χιλιόμετρα σε χιλιόμετρα στο Nike Run Club; Μπορείτε να προσθέσετε με μη αυτόματο τρόπο μια εκτέλεση στην εφαρμογή; Πώς χρησιμοποιείτε το My Coach; Αυτά τα ερωτήματα Nike Run Club και άλλα θα απαντηθούν εδώ.
Δείτε επίσης το άρθρο μας Πώς να αποθηκεύσετε ένα τρέξιμο στο Nike Run Club App
Όσο περισσότερο χρησιμοποιώ τη Nike Run Club, τόσο περισσότερο μου αρέσει. Το έχω χρησιμοποιήσει μόνο λίγες εβδομάδες μετά από αρκετά χρόνια χρήσης του Strava και τίποτα άλλο. Ήμουν σκεπτικός για μια επώνυμη εφαρμογή, νομίζοντας ότι θα χρειαζόταν κάθε ευκαιρία να προσπαθήσει να με πάρει για να αγοράσω πράγματα. Το κάνει, αλλά με εντελώς έμμεσο τρόπο. Κάνοντάς μου να εξετάσω το εμπορικό σήμα της Nike σε πολύ θετικό φως. Αυτή η εφαρμογή είναι για το τρέξιμο, δεν πωλεί, αλλά η Nike θα πουλήσει περισσότερα ως αποτέλεσμα είμαι σίγουρος.
Η χρήση του Nike Run Club είναι πολύ απλή. Κατεβάστε την εφαρμογή για iPhone και Android, ρυθμίστε το προφίλ σας και ξεκινήστε να εκτελείτε. Εάν είστε νέοι στην εφαρμογή, θα έχετε ερωτήσεις και θα απαντήσω σε κάποιες από τις πιο κοινές εδώ.
Πώς μπορείτε να αλλάξετε από χιλιόμετρα σε χιλιόμετρα στο Nike Run Club;
Εάν δεν βρίσκεστε στις ΗΠΑ ή απλά θέλετε να χρησιμοποιήσετε μετρικές μετρήσεις αντί για αυτοκρατορικό, μπορείτε. Είναι μια απλή ρύθμιση στο Nike Run Club που σας επιτρέπει να μεταβείτε αμέσως από το ένα στο άλλο.
Δείτε πώς:
- Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
- Επιλέξτε το μενού Ρυθμίσεις και επιλέξτε το προφίλ σας.
- Επιλέξτε Μονάδες μέτρησης και αλλάξτε το σε Μετρικό.
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τη χώρα διαμονής σας από τις ΗΠΑ σε οπουδήποτε στην Ευρώπη για να μεταβείτε αυτόματα στη μετρική. Αυτό μπορεί να παρεμποδίσει την εύρεση δρομολογίων σας ή τρέχει όμως, αλλά θα συνεχίσει να λειτουργεί.
Μπορείτε να προσθέσετε χειροκίνητα ένα τρέξιμο στο Nike Run Club;
Αν ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή σας για να παρακολουθήσετε μια δραστηριότητα, μπορείτε να την προσθέσετε με το χέρι όπως μπορείτε στο Strava. Είναι ένα κομψό χαρακτηριστικό που εξασφαλίζει ότι τα ετήσια χιλιόμετρα σας παρακολουθούνται όσο το δυνατόν ακριβέστερα, χωρίς να χάσετε σε ένα μόνο τρέξιμο.
Δείτε πώς:
- Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
- Επιλέξτε το μενού Δραστηριότητα και επιλέξτε '+' για να προσθέσετε τη δραστηριότητα.
- Εισαγάγετε την εκτέλεσή σας όσο ακριβέστερα μπορείτε και πατήστε Αποθήκευση.
Υπάρχει προφανώς μια ευκαιρία να εξαπατήσετε εδώ, αλλά ένα πράγμα για τη Nike Run Club είναι ότι θα εξαπατήσετε μόνοι σας. Η κοινωνική πτυχή δεν είναι τόσο ισχυρή όσο το Strava, οπότε ενώ μπορεί να παίρνετε δικαιώματα καυχησιολογίας, δεν είναι το ίδιο με τη σύγκριση των KOMs ή PRs στο Strava.
Τι οδηγεί τρέχει στο Nike Run Club;
Οι καθοδηγούμενες εκδρομές είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ ισχυρό χαρακτηριστικό της εφαρμογής Nike Run Club. Αυτές είναι επιμελημένες διαδρομές πλήρεις με ήχο που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε όποιο στόχο έχετε κατά νου. Αυτή τη στιγμή, οι καθοδηγούμενες εκδρομές περιορίζονται σε οκτώ διαδρομές, όπως First Run, First Speed Run, Next Run και Ladder up, Ladder Down.
Κάθε καθοδηγούμενη διαδρομή απαιτεί ακουστικά ή ακουστικά και θα παρέχει ηχητική προγύμναση καθώς πηγαίνετε. Οι εντολές θα παρακολουθούνται στην εφαρμογή ως συνήθως. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε καθοδηγούμενες διαδρομές από την ενότητα Εκτέλεση της εφαρμογής στην καρτέλα δίπλα στο στοιχείο Ο προπονητής μου.
Πώς χρησιμοποιείτε το My Coach;
Ο προπονητής μου είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του Nike Run Club. Πρόκειται για μια σειρά επιμελημένων σχεδίων που μπορούν να σας μεταφέρουν από το 'Couch to 5k' ή το μισό ή το πλήρες μαραθώνιο σε ένα σχέδιο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε το στόχο σας. Ξεκινάτε τον Προπονητή μου με την πρόσβαση στην εφαρμογή, απαντώντας σε κάποιες ερωτήσεις και ακολουθώντας το σχέδιο.
- Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
- Επιλέξτε Run και My Coach.
- Επιλέξτε μια επιλογή σχεδίου από το παράθυρο.
- Απαντήστε στις ερωτήσεις στο επόμενο παράθυρο όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά.
- Ακολουθήστε το σχέδιο που παράγεται από την εφαρμογή.
Ανάλογα με τη δραστηριότητα που επιλέγετε, οι ερωτήσεις θα είναι συνήθως γύρω από το πόσο τρέχετε τώρα, πόσο χρόνο θέλετε να επιτύχετε το στόχο σας και πόσες φορές την εβδομάδα μπορείτε να κάνετε. Η ιδέα είναι να δημιουργήσετε ένα εφικτό σχέδιο που θα μπορείτε να χωρέσετε στη ζωή σας και να ολοκληρώσετε με επιτυχία.
Μπορείτε να προσθέσετε τις δραστηριότητες του Nike Run Club στο Strava;
Τη στιγμή της συγγραφής, η Nike Run Club δεν παίζει όμορφα με το Strava και δεν υπάρχει εργαλείο για το συγχρονισμό των δύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία τρίτων για να μεταφορτώσετε τρεξίματα στο Strava. Περιλαμβάνουν το https://nike.bullrox.net, το SyncMyTracks και το SmashRun για να ανεβάσετε τρεξίματα στο Strava.
Όλα θα απαιτήσουν κάποια προσωπικά δεδομένα, αλλά το καθένα είναι μια καθιερωμένη εφαρμογή ή τοποθεσία και φαίνεται να λειτουργεί αρκετά καλά.
