Anonim

Μια νέα λειτουργία στο iOS 9.3 είναι το Night Shift, το οποίο ρυθμίζει αυτόματα τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης iPhone ή iPad με βάση την ώρα της ημέρας, καθιστώντας την οθόνη πιο κίτρινη ή "θερμότερη" τη νύχτα. Η τρέχουσα έρευνα υποδηλώνει ότι η μείωση της θερμοκρασίας χρώματος των ηλεκτρονικών οθονών σας τη νύχτα μπορεί να μειώσει την καταπόνηση των ματιών και να ελαχιστοποιήσει τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι φωτεινές οθόνες στον ύπνο σας.
Αν η νυχτερινή μετατόπιση είναι γνωστή σε εμάς, είναι πιθανό επειδή η λειτουργία είναι μια καταφανής απόκλιση από πολλά υπάρχοντα προγράμματα και υπηρεσίες, κυρίως το f.lux, μια εφαρμογή που προσφέρει εδώ και χρόνια την ίδια λειτουργικότητα στα Windows, OS X και Linux (και ένα χαρακτηριστικό που η Apple αρνήθηκε να επιτρέψει σε συσκευές iOS). Με τα προφανή οφέλη για την υγεία και το ύπνο των χρονολογικών αλλαγών θερμοκρασίας χρώματος στις ηλεκτρονικές οθόνες μας, ωστόσο, θα πάρουμε τη λειτουργία με οποιονδήποτε τρόπο μπορούμε να την αποκτήσουμε. Τούτου λεχθέντος, εδώ είναι πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Night Shift στο iPhone, το iPad και το iPod touch.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το Night Shift είναι ένα νέο χαρακτηριστικό που περιλαμβάνεται στο iOS 9.3, κυκλοφόρησε τη Δευτέρα 21 Μαρτίου 2016, οπότε βεβαιωθείτε ότι το iPhone ή το iPad σας εκτελεί τουλάχιστον αυτή την έκδοση του κινητού λειτουργικού συστήματος της Apple. Αφού ενημερώσετε το iOS 9.3, η Night Shift θα απενεργοποιηθεί από προεπιλογή. Για να ενεργοποιήσετε τη νυχτερινή μετατόπιση, μεταβείτε στην επιλογή Ρυθμίσεις> Οθόνη & Φωτεινότητα> Μετατόπιση νύχτας .
Υπάρχουν δύο τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το Night Shift στο iOS: χειροκίνητα και αυτόματα μέσω προγραμματισμένου χρονικού πλαισίου. Για να ενεργοποιήσετε αυτόματα τη μετατόπιση της νύχτας μέσω προγραμματισμένης ώρας, μεταβείτε στην επιλογή Προγραμματισμένη στο On (πράσινο) και, στη συνέχεια, επιλέξτε μια περίοδο "Από" και "Προς".


Η προεπιλεγμένη διάρκεια νυχτερινής μετατόπισης είναι από τις 22:00 έως τις 7:00 τοπική ώρα, παρόλο που πολλοί χρήστες θα θέλουν να ρυθμίσουν την ώρα έναρξης λίγο νωρίτερα, προκειμένου να επωφεληθούν πλήρως από τα ωφελημένα Night Shift. Ως εναλλακτική λύση για τον ορισμό μιας συγκεκριμένης ώρας, οι χρήστες μπορούν επίσης να επιλέξουν το Sunset to Sunrise, το οποίο θα προσαρμόσει αυτόματα τη διάρκεια της Shift Νύχτας με βάση την τρέχουσα γεωγραφική θέση σας (που προέρχεται από τις πληροφορίες τοποθεσίας του iDevice).

Είναι η επιλογή 'Ηλιοβασίλεμα στην ανατολή' που λείπει από τις ρυθμίσεις σας Night Shift; Εδώ είναι μια πιθανή λύση.

Με τη ρύθμιση της προγραμματισμένης διάρκειας, η Night Shift θα αρχίσει αυτόματα να χαμηλώνει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας κατά την καθορισμένη ώρα και στη συνέχεια να επιστρέφει την προεπιλεγμένη θερμοκρασία χρώματος στο τέλος της καθορισμένης χρονικής περιόδου. Αυτός είναι ο συνιστώμενος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα χαρακτηριστικό όπως το Night Shift, καθώς διασφαλίζει ότι τα μάτια σας δεν θα εκτίθενται ακούσια σε μια μπλε οθόνη, καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για ύπνο.
Για όσους δεν θέλουν να χρησιμοποιούν το Night Shift κάθε μέρα, ωστόσο, η λειτουργία μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί με μη αυτόματο τρόπο, όπως απαιτείται. Για να το κάνετε αυτό, ενεργοποιήστε πρώτα την επιλογή με τίτλο Χειροκίνητη ενεργοποίηση μονάδας αύριο και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ρυθμιστικό στο κάτω μέρος της οθόνης για να ορίσετε μια επιθυμητή θερμοκρασία χρώματος, ενώ η πολύ μακρινή ρύθμιση "Less Warm" iDevice θερμοκρασία χρώματος και την άκρα δεξιά ρύθμιση "Περισσότερα ζεστό" που παράγει έντονη κίτρινη / πορτοκαλί απόχρωση στην οθόνη.


Όπως υποδεικνύει η επιλογή, οι τυχόν χειροκίνητες ρυθμίσεις που θα κάνετε θα επανέλθουν αυτόματα την ανατολή της ημέρας την επόμενη μέρα. Σημειώστε ότι αυτή η χειροκίνητη επιλογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από τη ρύθμιση Scheduled Night Shift, η οποία σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε ή να αυξήσετε την ένταση της Night Shift νωρίτερα από την προγραμματισμένη ώρα. Σε αυτή την περίπτωση, οι προγραμματισμένες ρυθμίσεις θα συνεχίσουν να λειτουργούν ως συνήθως την επόμενη ημέρα, αλλά μόνο οι μη αυτόματες ρυθμίσεις αλλαγής νύχτας θα επαναρυθμιστούν.


Για όσους αναζητούν ακόμα πιο γρήγορη πρόσβαση στα χειροκίνητα χειριστήρια Night Shift, υπάρχει μια νέα επιλογή στο Κέντρο ελέγχου που επιτρέπει στον χρήστη να πατήσει μία φορά για να ενεργοποιήσει την τελευταία χειροκίνητη ρύθμιση Night Shift, παρόλο που οι χρήστες θα πρέπει να επιστρέψουν στις Ρυθμίσεις για να αλλάξουν την τιμή θερμοκρασίας χρώματος για αυτήν τη λειτουργία γρήγορης πρόσβασης.
Τέλος, οι χρήστες μπορούν να ζητήσουν από τη Siri να ενεργοποιήσει ή να απενεργοποιήσει το Night Shift για αυτούς.

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τη νυχτερινή μετατόπιση

Με τα ισχυρισμένα οφέλη για την υγεία και τη μειωμένη καταπόνηση των ματιών, το Night Shift σίγουρα θα είναι ένα δημοφιλές χαρακτηριστικό για πολλούς χρήστες iOS, αλλά δεν είναι ιδανικό για κάθε χρήστη σε κάθε περίπτωση. Όπως περιγράφεται και απεικονίζεται στα παραπάνω στιγμιότυπα, το Night Shift λειτουργεί με την αλλαγή της θερμοκρασίας χρώματος της οθόνης iPhone ή iPad, γεγονός που θα επηρεάσει δυσμενώς τις δραστηριότητες που βασίζονται στην ακρίβεια των χρωμάτων, όπως η παρακολούθηση ταινιών, η προβολή φωτογραφιών ή η αναπαραγωγή συγκεκριμένων παιχνιδιών. Ενώ τα οφέλη για την παραμόρφωση του ματιού και τον ύπνο είναι δελεαστικά, το Night Shift δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται (ή τουλάχιστον να διακόπτεται προσωρινά) κάθε φορά που σχεδιάζετε να εκτελέσετε εργασίες που εξαρτώνται από το χρώμα.
Μια τελική σημείωση, ιδιαίτερα για τους προγραμματιστές: οι αλλαγές χρώματος που προκαλούνται από το Night Shift είναι ορατές μόνο στην οθόνη της συσκευής και δεν θα εμφανίζονται σε κανένα screenshot. Χρειάστηκε να επεξεργαστούμε χειροκίνητα τη θερμοκρασία χρώματος μερικών από τα παραπάνω στιγμιότυπα για να προσεγγίσουμε τη μειωμένη θερμοκρασία χρώματος που είναι ορατή στο χρήστη και έτσι οι προγραμματιστές και οι χρήστες ενέργειας θα θελήσουν να λάβουν υπόψη τον περιορισμό αυτό κατά την αξιολόγηση και τη δοκιμή των εφαρμογών τους.

Πώς να χρησιμοποιήσετε νυχτερινή βάρδια στο iphone και ipad