Ένα από τα πολλά νέα χαρακτηριστικά που παρουσιάζονται στην Ενημερωμένη έκδοση των Windows 10 Creators είναι το Night Light , ένα χαρακτηριστικό σε όλο το σύστημα που αλλάζει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας για να μειώσει την πίεση των ματιών τις βραδινές ώρες. Το Windows 10 Night Light είναι παρόμοιο με τη λειτουργία Night Shift που βρίσκεται στα macOS και iOS και σε εφαρμογές τρίτων όπως το f.lux. Βασίζεται σε έρευνες που υποδηλώνουν ότι το δροσερό, μπλε φως που είναι κοινές στις περισσότερες οθόνες υπολογιστών μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση του ματιού και να επηρεάσει τα φυσικά σας πρότυπα ύπνου.
Το Night Light και τα αντίστοιχά του από άλλες πλατφόρμες αντιμετωπίζει αυτό το ζήτημα αλλάζοντας τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας προς το θερμότερο και πιο κόκκινο άκρο του φάσματος. Η λειτουργία μπορεί να ενεργοποιηθεί χειροκίνητα ανάλογα με τις ανάγκες ή να ρυθμιστεί ώστε να ενεργοποιείται αυτόματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θεωρητικά, αυτό θα πρέπει να μειώσει την παραμόρφωση του ματιού και να ελαχιστοποιήσει τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν για τον ύπνο σας πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή.
Ένα παράδειγμα μιας από τις ρυθμίσεις Night Light στο επάνω μέρος, σε σύγκριση με την κανονική θερμοκρασία χρώματος στο κάτω μέρος.
Ενεργοποιήστε το φως νύχτας στα Windows 10
Παρόλο που περιλαμβάνεται ως μέρος της ενημερωμένης έκδοσης Windows 10 Creators, το Night Light είναι απενεργοποιημένο από προεπιλογή. Για να ενεργοποιήσετε το Night Light, βεβαιωθείτε πρώτα ότι έχετε τρέξει την ενημέρωση δημιουργών, η οποία θα πρέπει να είναι έκδοση 1703 ή νεότερη έκδοση. Εάν είστε ενημερωμένοι, ξεκινήστε τις ρυθμίσεις από το μενού "Έναρξη" και επιλέξτε Σύστημα> Οθόνη .
Στο επάνω μέρος της καρτέλας "Εμφάνιση" στις Ρυθμίσεις, κάτω από την επικεφαλίδα "Χρώμα", βρίσκεται η νέα λειτουργία Φωτεινή Νύχτα. Από εδώ, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε το φως νύχτας με το χέρι κάνοντας κλικ στον διακόπτη εναλλαγής. Για πιο προηγμένο έλεγχο, ωστόσο, κάντε κλικ στην επιλογή Νυχτερινές ρυθμίσεις φωτός .
Από το παράθυρο Νυχτερινές ρυθμίσεις, μπορείτε να ρυθμίσετε με μη αυτόματο τρόπο τη θερμοκρασία χρώματος που θα χρησιμοποιήσει η λειτουργία όταν είναι ενεργοποιημένη μέσω του ρυθμιστικού. Εάν μετακινήσετε το ρυθμιστικό προς τα δεξιά δεν θα αλλάξετε ουσιαστικά τη θερμοκρασία χρώματος, ενώ η μετακίνηση προς τα αριστερά θα σας δώσει εξαιρετικά κόκκινη θερμοκρασία χρώματος που πιθανόν να είναι υπερβολική για τους περισσότερους χρήστες. Η καλύτερη επιλογή είναι κάπου στη μέση και μπορείτε να δείτε μια προεπισκόπηση κάθε ρύθμισης θερμοκρασίας χρώματος κάνοντας κλικ και κρατώντας πατημένο το ρυθμιστικό.
Αν και ο χειροκίνητος έλεγχος του Νυχτερινού Φωτός μπορεί να είναι χρήσιμος, η λειτουργία είναι αναμφίβολα καλύτερα αξιοποιηθεί μέσω ενός αυτόματου χρονοδιαγράμματος. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξεχάσετε να το ενεργοποιήσετε και να διακινδυνεύσετε να προκαλέσετε στέλεχος που θα σκοτώσει τον ύπνο. Για να ορίσετε ένα πρόγραμμα Φωτεινό Νύχτα, σύρετε το Φωτό Νυκτερινού Προγραμματισμού στο μενού Ενεργοποίηση και, στη συνέχεια, επιλέξτε μια επιλογή χρονισμού. Μπορείτε είτε να επιλέξετε Sunset to Sunrise , η οποία θα ενημερώνεται αυτόματα κάθε μέρα με βάση την τοποθεσία σας, είτε θα ορίσετε χρόνο χειροκίνητης έναρξης και λήξης.
Αν πάτε με μία από τις προγραμματισμένες επιλογές, το Night Light θα ενεργοποιηθεί σταδιακά, προσαρμόζοντας σιγά-σιγά τη θερμοκρασία χρώματος στην καθορισμένη ρύθμιση και αποφεύγοντας τυχόν ξαφνικές και συγκλονιστικές μεταβολές στη θερμοκρασία χρώματος. Εάν εργάζεστε στις μικρές ώρες το πρωί, αυτή η σταδιακή αλλαγή θα συμβεί επίσης όταν το Night Light σβήσει και θα επανέλθει στην προεπιλεγμένη θερμοκρασία χρώματος.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του φωτισμού νυκτός
Δεδομένου ότι το Night Light δεν είναι κάτι καινούργιο, μοιράζεται τα ίδια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα με τους ανταγωνιστές του. Στην πλευρά "pro", ένα χαρακτηριστικό όπως το Night Light μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με την παραμόρφωση των ματιών, αν και η ικανότητά του να βελτιώνει ή τουλάχιστον να μην παρεμβαίνει στον ύπνο σας θα ποικίλει ανάλογα με το άτομο. Ακόμα, δεν πειράζει να το δοκιμάσετε, ειδικά τώρα που είναι ένα δωρεάν ενσωματωμένο χαρακτηριστικό των Windows.
Τα "Μειονεκτήματα", ωστόσο, είναι ότι το Night Light προφανώς κάνει αλλαγές, συχνά δραστικές, στη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας, και αυτό μπορεί πραγματικά να χάνει με οποιαδήποτε εργασία ή ψυχαγωγία που βασίζεται στην ακρίβεια των χρωμάτων. Επομένως, το Night Light είναι καλό για περιστασιακή περιήγηση στον ιστό, έλεγχο ηλεκτρονικών μηνυμάτων ή εργασία σε έγγραφα και υπολογιστικά φύλλα, αλλά πιθανότατα θέλετε να τον απενεργοποιήσετε κατά την επεξεργασία φωτογραφιών και βίντεο, την αναπαραγωγή συγκεκριμένων παιχνιδιών ή την κάλυψη της ουράς Netflix. Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να ενεργοποιείτε ή να απενεργοποιείτε το Night Light, ακόμα και όταν έχει οριστεί σε ένα πρόγραμμα, μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις ή χρησιμοποιώντας το κουμπί γρήγορης ενέργειας στο κάτω μέρος του Action Center.
